Эта книга поможет вам «взломать» свой мозг и вывести эффективность его работы на новый уровень! Так заявляет автор книги, но увы, я с этим не соглашусь.
Что же есть в книге? Много научных выкладок, описание митохондрий, как вырабатывается энергия в организме и как она потребляется. И это довольно интересно читать, хотя написано суховато. А вот что касается советов как повысить эффективность — эта часть книги слабая. Советы здесь могут противоречить друг другу, некоторые из них просто вредные, плюс много рекламы продукции компании, владельцем которой является автор книги.
Почитать было интересно, книга небольшая по объему, но, к сожалению, очень мало практической пользы от её прочтения.